ブログを毎日更新できない?ならば集中力を高める環境を作るべし【毎日更新210】

みなさんこんにちは。
ひねくれ者のミニマリストです。

※ブログの毎日更新は210記事目です。

ブログを毎日更新しようと思っているけどできない!

自宅でブログを書いていてもなかなか集中できない!

仕事が終わるのも遅いし毎日更新なんて無理じゃ!

ブログを毎日更新しようにも、

  • 夜遅くまで仕事をして
  • 疲れた状態で家に帰って
  • 睡眠時間を削って

こんな状態でブログを書いても、全然記事を書けないですよね。

何より集中できないですし。

ブログを書くためには集中力が必要ですし、集中力を高めるために環境を整えることも重要です。

というわけで、今回の記事では

  • ブログを毎日更新できない理由:集中できない
  • 集中力を高める5つの方法
  • 集中するためには環境を整えれば良い
  • 集中力だけでなくモチベーションも重要

上記5つについてお話しします。

この記事を読むべき人
今回の記事は以下の人向けです。

  • ブログを毎日更新しようと思っているけどできない人
  • 自宅でブログを書いていてもなかなか集中できない人
  • ブログを書くときに集中力を高める方法を知りたい人

ブログを毎日更新できない理由:集中できない

まず、ブログを毎日更新できないのは理由があります。

それは「集中出来ていないから」です。

大体の副業ブロガーは

仕事が終わって家に帰ってからブログを書く

というのがほとんどだと思います。

仕事が終わった後ということは疲れている状態なので、集中出来なくて当たり前なのです。

例えばですが、夜21時に家に帰ってきて、それからご飯を食べてお風呂に入ると、早くても22時ぐらいになってしまいますよね。

そんな状態でブログを書いても集中出来ないですし、なかなか作業が進まないものです。

また、睡眠時間を削れば一時的には時間ができますから、その日はなんとかブログを書くことはできます。

しかし、そんな状態が続くと、睡眠不足が原因でどこかのタイミングでフラフラしてきます。

いずれはあなたの体調を壊す事にもつながりかねませんしね。

なので「睡眠時間を削る」というのはあまりオススメしません。

何より、睡眠不足は二日酔いの状態と同じパフォーマンスになってしまいますから、そんな状態でブログを書いても良い記事が出来上がることはないでしょう。

夜眠れないサラリーマンへ:睡眠が大事な理由と睡眠の質を上げる方法【毎日更新182】

ブログを毎日更新するためには、毎日集中力を高める必要があるわけです。

集中力を高める5つの方法

というわけで、ここからは私が実践している「集中力を高める5つの方法」をご紹介します。

その1:ネタを整理しておく

まず、大前提として記事のネタをきちんと整理しておきましょう。

記事を書く手が止まってしまうのは「集中出来ていない」ということもありますが、それ以前の問題で「何を書くべきか整理できていない」ということもあります。

そもそもですが、何をやるべきか明確になっている時は、人間は集中出来ます。

逆に、何をやるべきなのかが明確になっていない時は、集中出来ないものです。

作業をしようにも

あれ?今から何をすればいいんだろう・・・

という感じで、いろいろ考え始めてしまうからです。

簡単にいうと、ブログの記事を書こうとしているのにいろんな邪念が生まれてしまい、集中出来ない状態になってしまうということです。

なので、まず最初にブログのネタをきちんと整理しておきましょう。

その2:ネット接続をオフにする

2つ目ですが、ネットの接続をオフにするということです。

集中力が切れる原因としては

スマホやパソコンの通知が届く

ということも挙げられます。

特にスマホはそうなのですが、現代人はスマホが手元にあることがほとんどであり、スマホが鳴ったら自然と反応してしまうものです。

あと、パソコンでブログを書いているときにメールの通知が来るのもそうですね。

ちょっとしたことなのですが、このようなちょっとしたことで集中力は簡単に途切れてしまいます。

なので、集中してブログを書きたい時には、スマホやパソコンの電波を切ってしまうことをおすすめします。

不思議なもので、スマホやパソコンの通知がこないだけで、集中出来てしまうものですからね。

その3:カフェBGMを聴く

次が、カフェBGMを聴くという方法です。

カフェBGMは集中力を高める効果がありますので、割と効果的です。

私はよく自宅でブログを書く時は、カフェBGMを聴いています。

その際には、AirPods Proを使ってノイズキャンセリングしながら聴いています。

この二つを組み合わせることで集中力が高まることは間違いありません。

AirPods Proを1ヶ月使った感想!損しない?メリットとデメリット【毎日更新188】
嫁との交信もオフラインに!?
あまり大きな声では言えませんが、AirPods Proを使うことで、嫁が話しかけてこないようになります。

スマホやパソコンだけでなく、ブログを書いている間は嫁との更新もオフラインにしなければいけません・・・笑

なお、クラシック音楽も集中力を高める効果があります。

MEMO
特に、モーツァルトの曲を聴くと「右脳開発に良い」とされていて、アイデアや発想力を高めるのに適しているそうです。

しかし・・・ポップスや洋楽などの「言語がある曲」はあまり良くないです。

よく

音楽を聴きながら勉強すると集中できる!

という人がいますが、ポップスなどの言語がある曲を聴いていると絶対に集中出来ません。

常に誰かから話しかけられているようなものですからね。笑

その4:喫茶店に行く

4つ目が、喫茶店に行ってブログを書くという方法です。

自宅と違う環境でブログを書くことで気分転換ができます。

また、美味しいコーヒーを飲みながらブログを書くことで集中力も高まります。

最後に・・・先ほどお話ししたカフェBGMも流れていますからね。

喫茶店でブログを書くというのは、とても集中できる環境であると言えます。

なので、私は週1〜2回は喫茶店でブログを書いています。

特に土日休みの時には、自宅にいると睡魔に襲われて集中出来なくなってしまうので、そんな時には喫茶店に行ってブログを書いています。

数百円かかるとは言っても、

  • コーヒーを飲むことで集中力が高まる
  • 自宅と違う環境なので気分転換になる
  • カフェBGMが流れているのでより集中できる
  • お金を払っているので寝るわけにはいかないから頑張る

というメリットがあります。

数百円を投資することでブログを毎日更新できるのであれば、非常に安い投資だと思います。

その5:朝ブログの記事を書く

5つ目が、朝早く起きてブログの記事を書くということです。

夜と違って朝は頭が冴えている状態です。

寝た後なので頭はスッキリとした状態ですし、非常に集中力が高い状態です。

なので、朝起きてブログの記事を書くというのは非常に効果があります。

詳細はこちらの記事でもお話ししていますが・・・

ブログの毎日更新ができないと思ったから吹っ切れた:毎日更新の秘訣【毎日更新191】

基本的に私は朝早く起きてブログを書いています。

そして、出勤時間になったら会社に行きます。

そうすることで、会社に行ったら既に脳が冴えている状態になりますから、仕事の効率も上がります。

仕事の効率が上がるので早く家に帰ることも可能です。

そうなれば、夜自宅でブログを書く時間が増えますし、何なら早く寝ることもできます。(睡眠時間を確保できる)

早起きは三文の徳

という言葉がありますが、朝早起きすることは本当にメリットしかありません。

  • 朝早く起きてブログを書くことで、会社に行っても脳が冴えている状態になる。そして生産性が上がる。
  • 生産性が上がるので仕事が早く終わる。なので、早く家に帰れる。
  • 早く家に帰れるのでブログを書く時間が増える。もしくは早く寝ることができる。

それに、有名なビジネスマンはみんな朝早くから活動していて、夜は早く寝る人が非常に多いです。

成功者になりたいのであれば、まずは成功者が実践している「早寝早起き」を実践しましょう!

年商100億円以上の会社を2社、50億円以上の会社が2社、10億円以上の会社を10社以上保有、ダイレクト・レスポンス・マーケティングの世界で屈指の実積を誇るスーパー起業家。その事業構築手腕は多くの起業家、マーケッターから高く評価され、推薦文等を書くことがないジェイ・エイブラハムが本書に序文を寄稿するほど。

話が逸れましたが、騙されたと思っていて試してみてください。

ビックリするぐらい集中して記事が書けますから。

集中するためには環境を整えれば良い

集中力を高める5つの方法について解説しましたが、これらの方法だけでなく環境を整えることも重要です。

例えばですが、もしあなたが「ブログを書かないと●ぬ病気」にかかっていたらどうでしょう。

嫌でも毎日ブログを書き続けますよね!?

例えばですが、もしあなたが牢獄に閉じ込められていたとします。

看守から

ブログを毎日書き続ければ解放してやる

と言われたらどうでしょう。

絶対にブログを毎日書き続けますよね?

もしくは、ブログを書く道具以外に何もない部屋に閉じ込められたらどうでしょう。

ブログを書く以外に何もすることはないわけですから、これまた嫌でもブログを書き続けますよね??

これは極端な例かもしれませんが、このぐらいの環境に自分を追い込めば、嫌でもブログを毎日更新するしかありませんからね。

実際にこんな状況になることはない(というかなってはいけない)のですが、このぐらいの気持ちがなければブログを毎日更新し続けることは難しいということです。

私はブログを毎日更新し続けて210日が経過しましたが、今でも

ああ〜時間がないなあ〜ブログ書かないといけないなあ〜早く寝たいなあ〜

と思うことは何度もあります。

そんな時は

ブログを書かなければ自分は●んでしまう!

と思って自分を奮い立たせています。

それに、1日でもサボってしまうとすぐにサボり癖が付いてしまうのが人間です。

サボり癖が付くというか「やらないための言い訳を考えてしまう」ですね。

詳細はこちらの記事でもお話ししています。

ブログの毎日更新ができない?毎日更新すれば全ての問題は解決される【毎日更新206】

集中力だけでなくモチベーションも重要

ブログを毎日更新し続けるためには集中力を高めることが必要です。

しかし・・・その集中力を維持するためには、やはりモチベーションも必要不可欠となります。

正直にいうと、ブログを始めて数ヶ月の間は

  • PVゼロ
  • 収益ゼロ

というのが当たり前です。

いくら記事を書き続けても何の収益も出ないわけですから、モチベーションがどんどん下がってしまいます。

ブログを始めて数ヶ月後には辞めてしまう人が多いのは、これが原因です。

そんな時に私はどうしていたかというと・・・

このまま普通のサラリーマンとして人生を終えてもいいのか?

と自問自答していました。

もちろん、答えは

このままサラリーマンとして人生を終えるのは嫌だ!

でした。

  • ブログを書かずに自宅でゆっくりするのであれば誰でもできる。
  • しかし、そんなことをしていたら普通のサラリーマンで人生が終わってしまう。
  • 自分の人生はそんなものじゃない。そんな程度で終わりたくない。
  • そのためには自分一人で稼ぐスキルを身につける必要がある。
  • それが実現できるブログである。ブログで結果を出すためには毎日更新するしかない!

という感じで、モチベーションが上がらない時にはいつも自分にこう言い聞かせていました。

たったそれだけ?何のノウハウでもないじゃん!

と思われるかもしれませんが、私はこうして自分に言い聞かせることで、ブログの毎日更新は210日継続することができました。

そして、ブログのPV数は月間6000になりましたし、収益も1000円以上出るようになりました。

このように、ブログで結果を出すためには集中力云々だけでなく、モチベーション維持も必要です。

要は「最終的にはあなたのやる気次第」なのです。

まとめ

というわけで、今回の記事では

  1. ブログを毎日更新できない理由:集中できない
  2. 集中力を高める5つの方法
  3. 集中するためには環境を整えれば良い
  4. 集中力だけでなくモチベーションも重要

上記5つについてお話ししました。

最後に・・・以前の記事でもお話ししたのですが、

ブログの毎日更新ができない!

というのはただの言い訳でしかありません。

自分の人生を変えたいのであれば、そうした壁をぶち壊していくしかありません。

サラリーマンが副業でブログを始めるべき理由〜会社に依存しない〜【毎日更新187】

なので、まずは何よりもモチベーションを維持することが大事です。

その上で、今回ご紹介した集中力を高める5つの方法を実践してみてください。

集中力を高める5つの方法
  1. ネタを整理しておく
  2. ネット接続をオフにする
  3. カフェBGMを聴く
  4. 喫茶店に行く
  5. 朝ブログの記事を書く

もう一度言いますが、最終的にブログを書き続けるかどうかはあなた次第です。

別に強制でも何でもないですし、義務教育でも何でもありません。

選択の自由はあなたにあります。

しかし・・・あなたは今のまま普通のサラリーマンとして人生を終えたいのでしょうか?

その答えが「否」であれば、可能性を秘めたブログを始めて、毎日ブログを書き続けてください。

サラリーマン人生で終わりたくない〜副業でブログを始めるべき理由〜【毎日更新193】

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